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日本通信SIMとauを比較｜料金・電波・速度・通話はどっち？

更新日：2026年8月28日
日本通信SIMとauのSIMカードを両手に持って比較している写真
日本通信SIMとauどっちがいい？料金・電波・通話を比較
VS

毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人なら日本通信SIMが候補です。家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人ならauが候補です。現在の料金・データ量・生活圏の電波も含めて選び分けます。

日本通信SIMとauはどちらがおすすめ？

毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人なら日本通信SIMが候補です。 家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人ならauが候補です。 現在の請求額と直近3カ月のデータ量をそろえて判断します。

日本通信SIM公式の合理的プラン料金比較
日本通信SIM公式・料金プランより引用
こんな人には日本通信SIMがおすすめ毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人
  • 1GB、20GB、50GBの音声プランを低価格で提供し、無料通話の選択肢も用意しています。
  • ドコモ回線の利用条件を確認
  • 割引・通話・店舗サポートを契約前に確認
公式で最新条件を確認する
au公式情報より引用
こんな人にはauがおすすめ家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人
  • 小容量のスマホミニプラン＋と、大容量のauバリューリンクプランを提供します。
  • au 4G・5Gの利用条件を確認
  • 割引・通話・店舗サポートを契約前に確認
公式で最新条件を確認する

利用シーン別のおすすめ早見表

重視するポイントおすすめ主な理由
毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人1GB、20GB、50GBの音声プランを低価格で提供し、無料通話の選択肢も用意しています。
家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人小容量のスマホミニプラン＋と、大容量のauバリューリンクプランを提供します。
生活圏の電波を重視両社の公式エリアを同じ住所で比較
短時間通話を使う基本料金と通話オプションを合算
店舗・サポートを重視申込み後の窓口まで確認
現在の契約と比べたい直近3カ月の請求額・データ量と比較

＼あなたに合った回線はどれ？／

VS
全8ステージ

あなたに合う回線を1分で診断

最初から回線名を選ぶのではなく、データ量・料金・通話・通信・サポートなど、今の使い方から判定します。

質問 1 / 813%
13%
STAGE 01QUESTION

毎月使うデータ量は？

回答内容は送信・保存されません。診断結果は比較の順番を整理するための目安です。

使い方と今の料金から選ぶ

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使うギガ数や通話の頻度など、12問で回線の候補を比べられます。

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日本通信SIMとauの違いを一覧比較

毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人なら日本通信SIMが候補です。家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人ならauが候補です。毎月のデータ量と必要なサポートを同じ条件にそろえて比較します。

日本通信SIMとauの基本仕様比較
比較項目
月額料金合理的シンプル290プラン（1GB）：290円／月／合理的みんなのプラン（20GB＋無料通話）：1,390円／月／合理的50GBプラン（50GB＋無料通話）：2,178円／月スマホミニプラン＋（1GBまで）：割引前4,928円／月／スマホミニプラン＋（1GB超〜3GB）：割引前6,578円／月／スマホミニプラン＋（3GB超〜5GB）：割引前8,228円／月／auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前8,008円／月
データ容量1GB・20GB・50GB1GBまで・データ使い放題・データ使い放題
国内通話11円／30秒個別調査未完了
国内の回線ドコモ回線au 4G・5G
海外データ国際ローミングを申し込んでも海外データ通信は利用不可個別調査未完了
店舗・サポート毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人
向く使い方毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人

割引やキャンペーンを含める前に基本料金を比較し、その後で継続して使える割引、通話オプション、容量追加を加えると実際の負担額を整理しやすくなります。

データ使用量別に月額料金を比較

5GB・30GB・35GBを基準に、割引前と適用後の料金を分けて比較します。 端末代、保険、コンテンツ料金は回線料金と分けて比較します。

データ使用量別の月額料金比較
比較項目結論
データ使用量が少ない月合理的シンプル290プラン（1GB）：月額290円スマホミニプラン＋（1GBまで）：割引前 月額4,928円
通常月のデータ使用量合理的みんなのプラン（20GB）：月額1,390円auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前 月額8,008円
多く使う月合理的50GBプラン（50GB）：月額2,178円auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前 月額8,008円
契約・サポート日本通信株式会社の公式サポートと申込み方法を確認KDDI株式会社・沖縄セルラー電話株式会社の公式サポートと申込み方法を確認
主な料金プラン合理的シンプル290プラン（1GB）：290円／月／合理的みんなのプラン（20GB＋無料通話）：1,390円／月／合理的50GBプラン（50GB＋無料通話）：2,178円／月スマホミニプラン＋（1GBまで）：割引前4,928円／月／スマホミニプラン＋（1GB超〜3GB）：割引前6,578円／月／スマホミニプラン＋（3GB超〜5GB）：割引前8,228円／月／auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前8,008円／月割引前の通常料金をそろえて比較
割引・通話・追加容量初期手数料、追加データ、無料通話の対象と超過後の通話料を確認します。基本料と各種割引、含まれるサービスを分けて比較する必要があります。継続割引と一時的なキャンペーンを分ける
現在のプランから見直すポイント
比較項目
データ使用量が少ない月合理的シンプル290プラン（1GB）：月額290円スマホミニプラン＋（1GBまで）：割引前 月額4,928円
通常月のデータ使用量合理的みんなのプラン（20GB）：月額1,390円auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前 月額8,008円
多く使う月合理的50GBプラン（50GB）：月額2,178円auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前 月額8,008円
契約・サポート日本通信株式会社の公式サポートと申込み方法を確認KDDI株式会社・沖縄セルラー電話株式会社の公式サポートと申込み方法を確認

料金・容量・キャンペーンは変更される場合があります。掲載額は2026年9月2日に各社公式情報で確認しています。

通信速度を左右する回線と5G対応を比較

日本通信SIMはドコモ回線、auはau 4G・5Gを利用します。 同じ5G対応端末でも、利用場所・時間帯・周波数対応・混雑状況によって体感速度は変わります。

通信方式と5G対応の違い
比較項目
国内の回線ドコモ回線au 4G・5G
料金・容量の仕組み1GB、20GB、50GBの音声プランを低価格で提供し、無料通話の選択肢も用意しています。小容量のスマホミニプラン＋と、大容量のauバリューリンクプランを提供します。
主な料金プラン合理的シンプル290プラン（1GB）：290円／月／合理的みんなのプラン（20GB＋無料通話）：1,390円／月／合理的50GBプラン（50GB＋無料通話）：2,178円／月スマホミニプラン＋（1GBまで）：割引前4,928円／月／スマホミニプラン＋（1GB超〜3GB）：割引前6,578円／月／スマホミニプラン＋（3GB超〜5GB）：割引前8,228円／月／auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前8,008円／月
契約前に注意する条件初期手数料、追加データ、無料通話の対象と超過後の通話料を確認します。基本料と各種割引、含まれるサービスを分けて比較する必要があります。
「5G対応」と表示されていても、同じ場所で同じ速度になるとは限りません。

端末の対応周波数、屋内・地下での電波、昼休みや通勤時間帯の混雑を確認します。公開されている平均速度だけでなく、自分がよく使う場所に近い口コミも判断材料になります。

基地局数と公式エリアから電波を比較

自宅・職場・学校・通勤経路の住所を両社の公式マップへ入力して比べます。 全国値と生活圏の住所別エリアを組み合わせて判断します。

基地局数・人口カバー率・利用回線の違い
比較項目
利用回線ドコモ回線au 4G・5G
公式エリアマップ日本通信SIMの公式マップで4G・5Gを確認auの公式マップで4G・5Gを確認
数値と生活圏の両方で判断

日本通信SIMとauのエリアを同じ住所で比較

周波数帯、屋内局、建物の構造によって実際の電波は変わるため、最後は同じ住所を両社のマップへ入力します。

日本通信SIMの住所別エリアを見るauの住所別エリアを見る

出典：総務省「モバイルネットワーク整備に関する最近の動向」

通話料とかけ放題を比較

通常通話料・短時間通話・完全かけ放題・対象外番号を同じ条件で比べます。 無料通話には対象外番号があり、通話オプションは申込み時期や利用方法で条件が異なる場合があります。

通話料・かけ放題の違い
比較項目
料金プラン内の通話条件合理的シンプル290プラン（1GB）：290円／月／合理的みんなのプラン（20GB＋無料通話）：1,390円／月／合理的50GBプラン（50GB＋無料通話）：2,178円／月スマホミニプラン＋（1GBまで）：割引前4,928円／月／スマホミニプラン＋（1GB超〜3GB）：割引前6,578円／月／スマホミニプラン＋（3GB超〜5GB）：割引前8,228円／月／auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前8,008円／月
通話を含む契約前の注意初期手数料、追加データ、無料通話の対象と超過後の通話料を確認します。基本料と各種割引、含まれるサービスを分けて比較する必要があります。
向いている人毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人
毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人

初期手数料、追加データ、無料通話の対象と超過後の通話料を確認します。

家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人

基本料と各種割引、含まれるサービスを分けて比較する必要があります。

海外利用を対応地域と料金で比較

海外利用の個別調査が完了した回線から具体値を掲載します。 海外データ通信と音声通話・SMSは別料金になる場合があるため、項目を分けて掲載しています。

海外の対応地域・料金・容量
比較項目

キャンペーンとポイント特典を比較

キャンペーンを通常料金と分けて比較します。 申込み窓口、対象契約、期限、還元時期まで調査した特典だけを掲載します。

通常料金
比較項目
通常料金合理的シンプル290プラン（1GB）：290円／月／合理的みんなのプラン（20GB＋無料通話）：1,390円／月／合理的50GBプラン（50GB＋無料通話）：2,178円／月スマホミニプラン＋（1GBまで）：割引前4,928円／月／スマホミニプラン＋（1GB超〜3GB）：割引前6,578円／月／スマホミニプラン＋（3GB超〜5GB）：割引前8,228円／月／auバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前8,008円／月

申込み・店舗・サポートを比較

申込みだけでなく、契約後に利用できる窓口まで比較します。 オンラインで完結できるか、店舗や電話で相談したいかを先に決めます。

KDDI株式会社・沖縄セルラー電話株式会社

auの申込み・サポート

基本料と各種割引、含まれるサービスを分けて比較する必要があります。

auのサポート窓口を見る

口コミを確認するときのポイント

年代・利用地域・利用期間・端末が自分に近い口コミを探します。 料金、速度、電波、サポートを分けて読むと、自分の利用条件に近い声を判断しやすくなります。

日本通信SIMの口コミを確認

1GB、20GB、50GBの音声プランを低価格で提供し、無料通話の選択肢も用意しています。

  • 自宅・職場と近い利用地域
  • 同じ時間帯・同じデータ用途
  • 契約期間と利用端末
日本通信SIMの口コミを見る

auの口コミを確認

小容量のスマホミニプラン＋と、大容量のauバリューリンクプランを提供します。

  • 自宅・職場と近い利用地域
  • 同じ時間帯・同じデータ用途
  • 契約期間と利用端末
auの口コミを見る

口コミは個人の利用環境によって評価が変わります。1件だけで判断せず、良い評価と注意点の両方を確認し、公式エリアや料金条件と組み合わせて判断してください。

日本通信SIMとauのメリット・注意点

日本通信SIMは毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人に向き、auは家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人に向きます。

メリットと契約前の注意点
比較項目
主なメリット1GB、20GB、50GBの音声プランを低価格で提供し、無料通話の選択肢も用意しています。小容量のスマホミニプラン＋と、大容量のauバリューリンクプランを提供します。
向いている人毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人
契約前の注意点初期手数料、追加データ、無料通話の対象と超過後の通話料を確認します。基本料と各種割引、含まれるサービスを分けて比較する必要があります。
利用回線ドコモ回線au 4G・5G

日本通信SIMとauの乗り換え手順

MNPワンストップに対応する事業者からの乗り換えなら、MNP予約番号なしで手続きできます。 申込み前に契約者名義、端末、SIM形式、キャンペーン条件を確認します。

  1. 現在の利用量と請求額を確認直近3カ月のデータ量、通話料、端末代、オプションを分けます。
  2. 生活圏のエリアを確認自宅・職場・学校・移動経路を両社の公式マップで確認します。
  3. 端末の対応状況を確認対応端末、SIMロック、eSIM、対応周波数を確認します。
  4. キャンペーン条件を確認して申し込むエントリー、申込み窓口、利用開始期限を先に確認します。
  5. 開通後に通信と通話を確認回線切替、データ通信、発着信、SMS、APN設定を確認します。

日本通信SIMとauの比較でよくある質問

日本通信SIMとauはどちらが安いですか？

利用量によって変わります。少量・通常月・多く使う月の3つに分け、日本通信SIMは合理的みんなのプラン（20GB）：月額1,390円、auはauバリューリンクプラン（データ使い放題）：割引前 月額8,008円を中心に、通話料や割引も加えて比較してください。

日本通信SIMとauの回線は同じですか？

日本通信SIMはドコモ回線、auはau 4G・5Gです。同じ回線を含む場合でも、混雑時の通信状況、速度制限、対応端末は同一とは限りません。

日本通信SIMとauはどんな人に向いていますか？

日本通信SIMは毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人に向きます。auは家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人に向きます。料金だけでなく、利用地域と手続き方法も確認してください。

迷ったときの選び方

毎月のデータ量が決まっていて、料金と無料通話を重視する人

1GB、20GB、50GBの音声プランを低価格で提供し、無料通話の選択肢も用意しています。

家族、固定回線、Pontaパスなどをまとめて使いたい人

小容量のスマホミニプラン＋と、大容量のauバリューリンクプランを提供します。

あなたに合うスマホ回線を1分で診断。料金・データ量・電波・通話から総合判定